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Você já percebeu como alguns pensamentos parecem se repetir automaticamente dentro da mente? Na neurociência, sabemos que o cérebro aprende padrões através da repetição. Por isso usamos a metáfora: o cérebro como “hardware” e os pensamentos como “software”. Ou seja: o cérebro seria a estrutura física, e os pensamentos e emoções seriam os programas que vamos aprendendo ao longo da vida. Quando vivemos muito tempo em medo, tensão, ansiedade ou preocupação, o sistema nervoso pode permanecer em e
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O amor desperta coragem até em quem se sente pequeno. Às vezes, não é a força que nos move, é o vínculo. É o medo de perder quem amamos. É a dor que faz a alma reagir. Na linguagem emocional, o corpo também faz isso: quando se sente ameaçado, ele luta, protege, resiste e tenta sobreviver. O amor protege. O amor enfrenta. O amor não abandona. SMT
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